为了让更多的老年朋友加入跳广场舞的行列，近日，慈溪市掌起镇老年大学邀请了领舞教师带领老年学员们一起舞动起来。

目前不管是寒冬腊月还是酷暑仲夏，各地公园里都有一群群妇女老少在伴随着优美的音乐跳着幸福的节拍，让大家在锻炼身体的同时，又可以建立健康的自我形象、帮助增加自信心，从而达到愉悦身心的目的。这些活动着实让不会跳舞的该校部分老年大学学员羡慕，因此该校举办了此次广场舞活动。

据了解，老年人跳广场舞的好处很多，不仅增强心肺功能，促进血液循环，减低患病的机会，还能增加身体及关节的柔软性，使人更灵活，减少受伤的机会，又能使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力。（陈亚波）