当代国民的身心健康情况不容乐观，根据卫生部权威部门的抽样调查，全国近五分之一的人口身心健康出现不同问题，百分之五的人口处于亚健康状态，你了解自己的身体么？你还健康么？

为弘扬中医精神，玉环县东方中学社区学校特联合楚门镇妇联面向当地常住居民举办免费的养生与保健培训班，并于10月18日开启“中医四季养生之秋季篇”。

此次担任“弘扬中医精华，携手健康人生知识讲座”的老师是来自于玉环县中医院的王洪展医生。他是成都中医药大学中西医结合硕士、玉环县中医院主治中医师、上海美又善生物科技养生总监、玉环县中医馆养生顾问、玉环县卫生局健康讲师、台州211工程引进人才，主要专长是治疗心理情志（失眠、头痛、眩晕等）疾病。

本次讲座首场主要内容是对中医养生文化的精彩解读及秋季基础保健。中医强调“整体观念”，认为人的一切生命活动都与大自然息息相关，必须与其保持和谐一致，才能保持健康。而秋季则应顺时关注自身身体变化，如：很多人会出现皮肤干燥、喉咙干哑、情绪波动较大，也常会诱发很多中老年人哮喘、心绞痛、消化不良、肺气肿、中风等症状出现，此时，就应多注重个人适量、适当的阿胶等滋补物品的摄入，情绪上也应注意调节。近90分钟的讲座，通过王洪展医生独特的讲解，学员们都受益匪浅。

这次讲座不仅普及了基本的中医养生知识，也让大家更加了解和珍爱自己的身体，学会运用日常的养生之道。学员们纷纷找到老师咨询相关健康保健问题，以达到更准确的了解。（阚建）