3月8日上午，柯桥区马鞍镇成校在“三八妇女节”举办老年春季健康养生保健专题讲座，并邀请绍兴市中心医院卓医生主讲。

卓医生理论结合实例，从病因、明理、通障、养气等八个方面向老年朋友们阐述了健康养生的内容，她立足社区居民实际，深入浅出，就如何根据自身健康状况，进行合理的饮食、锻炼、自我保健等相关知识进行讲解。

此次讲座为老年朋友们带来了实际养生保健知识，老年朋友们从听课中改变了一些错误的保健、饮食观念。同时，老年朋友们表示，课后他们会发挥余热，把更多更实际的养生、保健常识传递给他人，做到提升自己，帮助他人，在全社会营造健康养生的良好氛围。（陈永宝）