距离2017年高考已经不足百天，为给高三学子科学调适心理，提高学习效率，决胜高考，3月20日杭州市乔司职业高级中学邀请杭州心启卓资深导师、国家二级咨询师何燕鸿为高三学生开展心理减压团体辅导活动。

活动以理念渗透、分享讨论、认知重建和冥想放松等方式展开。活动中，何燕鸿组织大家一起参与趣味性浓小游戏，如想象对方有一对能发射信号的触角，然后其中一人脑海中形成一个水果，搭档通过对潜意识信号的观察来猜测同伴所想；又如做深呼吸、做“拉钩”、“按脑门”等方式让大家达到全身放松的状态。何燕鸿生动幽默的语言、充满激情和感召力的讲解、新颖科学的观点深深吸引了与会的同学，会场气氛活跃，互动踊跃。

团体心理辅导，旨在让学生轻松减压的同时，对自己、对高考有更为全面和客观的认识，增强高三学子们迎接高考的信心。（黄耀明）