近日，安吉县社区教育学院昌硕学习中心在穆王城文化礼堂，举行健康素养进社区老年人健康保健培训活动，邀请中医院李红星医生主讲，40余位老人参加了活动。

李红星介绍了什么是健康老人以及健康老人的五条标准，提倡老人合理膳食、均衡营养；适度运动、循序渐进；及早戒烟、限量饮酒；保持良好睡眠；定期测血压、血糖；关注脑猝中早期的症状、及早就医；重视视听功能下降；重视口腔保健；预防跌倒等。讲解过程中，他还结合自己平时接触的一切具体病例，融入一些中医理论知识，由浅入深，循序渐进，让老人听得懂、记得住。

现场，李红星还回答了老人们提出的健康问题。（刘小丽）