10月15日上午，安吉县磻溪村老年学堂内座无虚席，气氛热烈。一场以“营养治疗，远离疾病”为主题的健康知识培训在此成功举办，吸引了当地60余位老年朋友积极参与。本次活动由安吉县社区教育学院杭垓学习中心精心组织，特邀盛景和营养调理宣传大使夏树云老师担任主讲，旨在提升老年居民的健康素养，传播科学营养治疗的理念。

随着生活水平的提高，如何通过日常饮食“吃出健康”、防治慢性病，已成为老年人群体关注的焦点。培训伊始，夏树云老师便以亲切的乡音和通俗易懂的语言，拉近了与在场学员的距离。他深入浅出地阐述了“营养治疗”在现代健康管理中的核心地位，指出许多慢性疾病都与长期的不良饮食习惯密切相关。

“营养不是简单的吃饱吃好，而是一门科学的疗法。”夏老师结合中老年人的生理特点，详细讲解了如何通过均衡摄入蛋白质、维生素、矿物质等必需营养素，来增强免疫力、调控血压血糖、强健骨骼。他不仅分享了科学的膳食搭配原则，还介绍了许多贴近生活、易于实践的饮食调理方法，如如何选择优质食材、如何改进烹饪方式以保留营养等。夏老师的讲解内容丰富、案例生动，老人们时而点头赞同，时而踊跃提问，现场学习氛围浓厚。

学员邱喜英激动地表示：“今天的课真是太实用了！以前总觉得养生很复杂，听了夏老师的讲解才明白，健康就在我们一日三餐的细节里！”

本次培训是安吉县社区教育学院杭垓学习中心深化社区教育、服务基层群众的重要举措之一。杭垓学习中心负责人表示，未来将继续链接优质资源，开展更多贴近居民需求的健康、文化类活动，助力构建学习型社区和健康安吉，为提升全民健康水平贡献教育力量。（郝敬德）