11月15日上午9时，安吉县社区教育学院递铺分院的舞蹈教室暖意融融，30多位来自全县各个村镇、社区的学员早早到场，脸上满是期待——由学校组织的时尚排舞培训活动正式拉开序幕，当天的核心学习内容是活力十足的爵士舞。

本次培训特意邀请了有着丰富舞蹈教学经验的柯建敏老师授课。考虑到学员们年龄跨度从20多岁到50多岁，舞蹈基础参差不齐，柯老师开篇先用幽默的话语打破陌生感：“爵士舞不用怕跳不好，重点是跟着节奏放开自己！”随后，她从最基础的站姿、胯部律动教起，双手分解示范动作要领，“双脚与肩同宽，膝盖微屈，胯部左右摆动时要贴合节拍，感受身体的发力点”。

课堂上，柯老师一边播放节奏明快的爵士舞曲，一边逐排巡视指导。遇到动作不协调的学员，她会轻轻调整对方的肢体位置，耐心纠正细节：“手臂抬到与肩平行，手腕要放松，脚步落地轻一点，跟着鼓点‘咚哒咚哒’踩准节奏”。学员们学得格外认真，有的跟着老师的示范镜面练习，有的对着教室墙面的镜子调整姿势，还有几位学员自发组成小组，互相提醒动作偏差，嘴里不时默念节拍，汗水顺着额头滑落也顾不上擦拭。

来自递铺街道阳光社区的王大姐是第一次接触爵士舞，她笑着说：“一开始担心跟不上，没想到柯老师教得这么细，现在已经能跟着完整跳一段了，身体都热起来了，特别过瘾！”而来自孝丰镇的年轻学员小李则表示，平时工作忙没机会系统学舞蹈，这次培训不仅学到了专业动作，还认识了不少志同道合的朋友，“老师教的动作既时尚又不难，回去还能教给社区的姐妹们一起跳”。

整个培训持续3个小时，舞蹈教室里始终洋溢着欢快的氛围，动感的音乐、整齐的脚步声与学员们的笑声交织在一起。此次活动不仅为基层舞蹈爱好者搭建了免费的专业学习平台，更让大家在肢体舒展中释放压力、收获快乐，进一步丰富了乡村和社区的文化生活。（童师香）