冬日暖阳，惠风和畅。近日，慈溪市宗汉社区教育中心依托成均心动幸福心理实践基地，举办了一场别开生面的银辉心动家园交流活动。二十余位中共慈溪市委老干部局领导、退休干部代表，与宁波大学科学技术学院信息工程学院师生代表齐聚一堂，在沉浸式体验与深度交流中，奏响代际心灵交融的和谐乐章。

作为宗汉社区教育中心深耕心理健康服务、搭建银青互动平台的重要载体，成均心动幸福心理实践基地精心设计了多元体验环节。脑波对抗区内，老干部与大学生组队PK，专注状态下跳动的脑波数值，让大家直观感受专注力的奥秘；动感活力站里，VR心理骑行带大家沉浸式体验运动乐趣，银发长者们重拾青春活力，与青年学子欢笑相伴；合理宣泄室中，基地负责人现场演示击打、呐喊两种宣泄模式，传授科学释放压力的方法；虚拟疗愈厅的应激训练游戏帮助参与者克服心理障碍，正念冥想厅的集体冥想则让身心在静谧中得到舒缓。

交流互动环节温情满溢，老干部们结合人生阅历，分享调适工作压力、破解生活难题的宝贵经验，为青年学子指点迷津。大学生们敞开心扉，倾诉学业焦虑、职业迷茫等青春烦恼，收获跨越时代的智慧指引。活动尾声，大学生们为老干部围上红色围巾，暖意与敬意在彼此心间流淌。

此次活动，让银青两代人在互动中增进理解，在交流中传递温暖。未来，宗汉社区教育中心将持续依托成均心动基地，推出更多优质心理服务活动，为构建和美社区注入更多温暖力量。（陈群玲）