冬日的寒风未能冷却同学们的运动热情，随着最后一声哨响，启德学部为期一个月的体能比赛于1月上旬圆满落下帷幕。本次比赛以“强健体魄、磨砺意志”为主题，吸引了诸暨市职业教育中心启德学部各班级优秀选手的积极参与，在单杠与垫子上演绎了一曲曲激昂的青春乐章。

2025年12月在启德学部前，男生引体向上比赛率先打响战鼓。来自各班的百余名选手身着统一校服，在单杠前摩拳擦掌。比赛规则严格而清晰：双手正握、两臂伸直、下颌过杠，每一次动作都考验着选手的力量与技巧。

最引人注目的是24同济赵晴朗同学。当镜头定格在他奋力向上的瞬间，只见他双臂青筋微显，咬紧牙关，下颌稳稳越过单杠，身体保持笔直，没有丝毫摆动借力。一分钟内，他做了31标准规范的个引体向上。赛后他表示：“每一个引体向上都是对自我的超越，手臂的酸痛换来的是意志的坚强。”

赛场上，这样的拼搏画面比比皆是。有的选手即便体力透支，仍颤抖着完成最后一个动作；有的班级啦啦队在旁齐声呐喊，加油声此起彼伏。裁判员周老师手持计数器，目光如炬，严格把关每一个动作的规范性。“规则就是规则，公平公正才能保证比赛的含金量。”他如是说。

转入新年1月，女生仰卧起坐比赛同样精彩纷呈。垫子上，女选手们两两配合，动作整齐划一。屈膝90度、双手交叉贴于脑后、双肘触膝、肩胛触垫，每一个细节都展现着平日训练的功底。

24丽水王婷婷带领全班5名参赛女生，在赛前利用大课间反复练习。比赛中，她们以总成绩318个荣获团体一等奖。照片中的她，正在全力完成最后一个动作，汗水浸湿了额前刘海，但脸上却洋溢着自信的笑容。“成绩背后是我们全班女生的团结与坚持，”王婷婷说，“每一次躺下再起坐，都像是在告诉自己：永不言弃！”

个人奖项固然耀眼，团体荣誉更显珍贵。本次比赛特别设置了班级团体总分排名，将各班男女生引体向上和仰卧起坐的5名选手的成绩累加。这种赛制设计巧妙地将个人竞技与集体荣誉紧密相连，激励着每一位选手为班级而战。

青春最美的姿态，莫过于奋斗的模样。启德学部的学子们用汗水诠释了“更高、更快、更强”的体育精神，用拼搏书写了属于这个冬天的热血记忆。当单杠上的身影定格成照片，当垫子上的汗水凝结成荣誉，我们看到的不仅是体能测评数据的提升，更是一个个年轻生命在阳光下奋力向上的昂扬姿态。这，就是青春最好的模样！（郑杨洁）