9月17日下午，诸暨市枫桥镇永宁村文化礼堂坐满了老年人，一场贴心实用的老年养生保健讲座正在开讲。本次活动由枫桥镇老年学校主办，特邀诸暨市第二人民医院医疗专家进村授课，把专业健康知识送到老年群众家门口，切实增强老年人健康防护意识与自我保健能力。

讲座现场，第二人民医院针灸理疗科副主任钟强带来《针灸科常见病——面瘫》专题分享。他用通俗直白的语言，从面瘫典型症状、治疗方式、预防要点、康复锻炼四个维度展开科普，借助图示讲解，让老年朋友们直观认识俗称“歪嘴巴”的面瘫病症。钟强细致剖析感染、卒中等诱发面瘫的各类因素，点明疾病潜在危害，逐一介绍针灸、拔罐等七种诊疗手段。作为小针刀技艺传承人，他着重讲解针灸疗法在面瘫诊疗当中的突出优势。在日常防护方面，钟强给出少熬夜、避风寒、合理膳食、加强锻炼、调适情绪等实用建议，推荐多食用萝卜、白菜等家常食材，接地气的讲解引得现场老人阵阵欢笑。同时，他现场示范抬眉、闭眼、耸鼻、叩齿等康复训练动作，手把手指导在场老年人练习实操。

随后，外科副主任蔡小虎作《泌尿系结石》健康科普。他介绍，泌尿系结石涵盖肾脏、输尿管、膀胱、尿道等部位结石，是老年人高发疾病，可通过B超、尿路X平片（KUB）、CT平扫或增强等方式检查确诊。蔡小虎详细解读四类诊疗方案，并提出七条针对性预防举措：每日饮水2.5—3升；均衡饮食，把控钙与草酸摄入；饮食清淡，减少钠盐摄入；切勿过量摄入动物蛋白；做好体重管理等，通俗易懂的科普内容让在场老人频频点头认同。

整场讲座时长两小时，内容贴近农村老年生活，兼具专业性与实用性。讲座结束后，不少老年人围拢在两位专家身旁，咨询自身身体不适相关问题。两位医生耐心细致答疑，给予科学的健康指导，反复提醒老年人，身体出现病症一定要前往正规医院就医，切勿迷信偏方，避免盲目求医。（诸暨市枫桥镇中心学校 孙文明）