为切实打通老年群体数字生活壁垒，依托网格化精细服务优势，帮助辖区企退人员拥抱智能科技、乐享智慧新生活，丰富退休人员精神文化生活，近日，新碶街道社教中心玉兰分中心开展“智惠银龄，乐享生活”AI智能技能培训课堂，让辖区老年居民近距离接触AI、学会用AI、玩转AI。

随着人工智能技术飞速普及，AI功能已深度融入日常生活、健康管理、休闲娱乐等方方面面。但不少企退老年人存在看不懂、不会用、不敢用智能工具的难题，跟不上数字化生活节奏，无法充分享受科技带来的便利。新碶街道社教中心玉兰分中心网格员在日常网格巡查、入户走访过程中，精准摸排老年群体数字使用痛点，发现辖区老年人普遍存在不会智能操作、饮食健康把控难、线上生活参与少等问题。

课堂上，授课老师采用“理论讲解+实操演示”的教学模式，循序渐进开展教学。除了基础的AI认知、智能工具使用、生活答疑等功能教学外，本次课程还重点教授老年人高频实用的生活化AI技能。针对老年人日常休闲需求，老师手把手教学AI生成朋友圈文案、生活短句、日常感悟，方便老年人记录退休日常、分享晚年美好生活，丰富精神文娱生活，让银发生活更有仪式感。针对日常居家饮食需求，课堂讲解了AI智能查菜谱功能，老年人只需简单输入口味、食材、身体情况，AI即可推荐清淡、健康、易消化的家常菜品，解决老年人做饭不知道吃什么、不会合理搭配膳食的难题。同时，结合辖区有些老年人患有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病的实际情况，课程专门讲解了超市购物AI识别配料表实用技巧。老年人外出采购食材、零食、调味品时，可通过AI快速扫描配料表、营养成分表，智能识别糖分、盐分、油脂、添加剂含量，AI自动判断食物是否适合三高人群食用，帮助老年人科学购物、忌口避坑，从饮食源头守护身体健康。

此外，课堂还重点开展AI反诈科普，详细讲解AI换脸、AI语音合成、虚假视频等新型诈骗手段，教会老年人辨别网络骗局、守住财产安全。学习现场氛围浓厚，学员们认真听讲、积极实操，遇到疑问随时咨询，确保人人听得懂、学得会、用得上。

此次AI助老培训，是新碶街道社教中心玉兰分中心精准服务、为民办实事的生动实践，紧贴老年居民真实生活需求，把新潮的人工智能技术转化为简单好用的生活工具，有效消除了老年人的“数字焦虑”，让老年群体真正学会用AI丰富生活、用AI管理健康、用AI守护安全，切实提升了辖区企退人员的数字获得感、幸福感和安全感。（新碶成校）