关注教师身心健康 提升教师职业幸福
时间:2017-04-25 来源:浙江职成教网

近年来,咽炎、颈椎病和腰肌劳损已成为教师的三大职业病,由于对自身健康的忽视,不少老师还没有掌握自身保健的一些方法,直到身体透支才意识到问题的严重性。很多教师在身体或心理上都处于亚健康状态,急需自我保健。近日,桐乡市卫生学校在威凤楼二楼报告厅开展了一场别开生面的培训——养生保健培训。

学校邀请了康复医院彭辰副院长作了题为《如何应对颈椎危机》的讲座。彭院长解析了颈椎病的概念、分型及症状,从“昂首挺胸”、 “劳逸结合”、 “改邪归正”、 “好枕无忧”和“冷暖自知”五方面讲述了颈椎病的自我保健方法。深入浅出的讲解让参训教师听得明明白白。彭院长还教给老师们一套颈椎操,老师们一边听着讲解一边跟着做起颈椎操。最后,彭院长还倡导康复和健身要双管齐下。此次培训受到了广大老师的热烈欢迎,不少老师都表示:这套颈椎操简单易做,时间也短,只要持之以恒就可以了,在工作之余要把这套颈椎操坚持练下去。有的老师还说要讲这套颈椎操教给家里,全家一起预防颈椎病。

当前,学校以“幸福教育”为核心,大力开展幸福校园的建设。让教师幸福起来是其中一项重要内容。关注教师身心健康,让教师学会自我调节,缓冲压力,能提升教师的职业幸福感。(冷晓梅)