12月13日晚，玉环市东方中学于在楚门镇老年大学举办“运动与健康”专题讲座，特邀请坎门一中叶海辉老师与老年朋友分享健康知识。

讲座中提到，“握拳、屏气、鞠躬、闭幕单脚独立”等，生活中每个细节都会暴露你的健康状况。你是否通过这些细微动作察觉到自身健康问题？你是否无法完成这些简单的测试？如果回答是肯定的，叶海辉提醒你加入到锻炼身体的队伍中来。遗传、环境、医疗、生活方式是影响健康长寿的四大因素。合理的膳食、适当的运动、平衡的心理更能促进老年人身体健康。如果你端坐一旁，请伸出你的双手搓搓耳畔。如果你有空闲时间，请起身到室外散步。简单的运动，不在于速度，不在于比赛；而是针对身体状况进行调适，提高免疫力。

据悉，关爱老人晚年生活，关注老人身体健康，是东方中学社区学校一直坚守的信念。（阚建）