为增强教职工保健意识，促进身心健康，1月18日下午，绍兴护士学校诸暨市人民医院副主任医师马超做“脊柱健康管理”健康知识讲座。

马超运用多媒体课件，从自测身体有哪些不适症状开始引入，介绍了判断脊柱关节有否错位、身体酸与痛的区别、不良坐姿及站姿产生的患病风险、脊柱畸形的主要类型、有利于脊柱健康的运动、脊柱保健操演示等内容。课件中穿插大量写实的照片，讲课生动，举例引人入胜。

讲座结束后，学校教职工纷纷表示，此次讲座通俗易懂、贴近生活，内容丰富又实用，使大家对自身的脊柱健康有了新的认识，既学到了一些脊柱保健方法，又增强了自我健康管理意识；知道自己的脊柱问题所在，就能更有的放矢地加强锻炼与维护。（边卓慧）