黄晓东，杭州市乔司职业高级中学一名普通的汽修专业学生，平常都是憨实的外表，腼腆的面容，可今年5月底在天津举办的全国中职院校技能大赛汽修项目车身修复赛项中，他从300多名选手中脱颖而出，勇夺金奖，在领奖台上绽放出灿烂的微笑，这也是浙江省代表队在该赛项上获得的唯一金牌。回顾登上国赛领奖台的历程，黄晓东说：“从市赛到国赛，我经历了‘三级跳’，取得成功，没有其他过人之处，只是比其他人更执着，更能坚持。”

市赛三等奖

2017年，对待学习和工作一贯认真与执着的黄晓东，让班主任张老师和技能大赛辅导老师罗老师一眼相中，推荐他参加学校技能比赛的训练，他成了学校汽修专业车身修复项目小组中的一员，开启了“起跳”阶段。

“车身修复”在现实生活中虽不新奇，但这个项目在这之前，老师和学生都未曾深入接触过，学生不懂，老师也不谙要领。项目小组的师生逐字逐句地研究比赛规程和项目要求，然后细化训练方案，并外出到兄弟学校“拉练”，找差距，补短板。为了能快速地将凹陷修平，他和老师一起研究落锤的方法、技巧，每天练习无数遍。15厘米长的凹陷修复从最初的几百锤，到现在的几锤，平整度不超±1毫米。半年多的磨炼，他学会了如何有效地控制落锤的力度及精准着点。他学会了焊点堆积高度不超±2毫米，焊接时，每天至少十来次的小事故，到后来几天都难得有一次出现。

2018年11月，黄晓东参加了杭州市的技能比赛，这次“起跳”，他获得了市赛三等奖，为他追求的目标奠定了良好的基础。

省赛一等奖

2019年4月8日，浙江省中等职业学校职业能力大赛“汽车运用与维修车身修复”项目比赛结束，黄晓东以优异成绩勇夺金牌，取得了代表浙江省参加全国技能大赛的资格。他离成功的目标又迈进了一步。在专业教师罗冲的带领下，黄晓东同学投入到紧张的备赛中，面对即将迎战的全国技能大赛，罗老师冷静分析说：“黄晓东技术要领掌握较快，但耐心不够，训练时间长就出现疲态，细节的把握也还欠缺。其实比赛中从技术上讲选手之间没有很大的差距，关键赢在稳定，赢在坚持，胜在细节处理。因此，备赛重点是要调整好比赛时心理状态，稳得住，并提高对赛场环境、设备等的快速适应能力。”

“把每一个简单的事情做好就是不简单，把每一件平凡的事情做好就是不平凡。”他一有空就泡在实训室里，日复一日进行单调重复的训练，耐住寂寞，挡住诱惑，克服长时间训练带来的劳累和烦躁，潜心钻研，细致揣摩项目的每一个操作要领，终于练就了一手娴熟技能。

国赛一等奖

天津赛场，强手如云。第一天，黄晓东和其他省市选手在候考室待了几个小时，他想排除外界的干扰，但紧张的心情一直平静不下来，首场比赛并不理想。第二天，他一走进赛场，就看见带队的闻建明副校长和专业组长童磊、指导教师罗冲两位老师在等着他，鼓励他深呼吸，聚精神。他意识到，这样的比赛并不只是比技术，更是比心理、意志，自己不是一个人在战斗，而是一个团队在与他并肩作战，于是，他专注动作的规范细致，将平时的技术淋漓尽致发挥出来。他实现了“三级跳”向既定目标的腾跃，稳稳落地，终于摘得了这枚宝贵的国赛金牌。

站在领奖台上，他说他想到了过去的一年多时间里，无数个日日夜夜里，没有双休日，没有节假日，有的只是寂寞，枯燥。重复着一个个动作，落锤砸青了手，铁锤抡肿了手臂，电火花在身上烙出了血泡，从早上七点半站到晚上八九点，腰酸背痛。穿着厚厚的防护服，戴着沉重的头盔，在耀眼的火花中汗流浃背，磨烂了多少双手套，湿透了多少套防护服。酷暑中，淋一身凉水又穿上了厚厚的防护服，寒冬里，没有任何供暖设备，搓一搓双手又拿起了冰凉的垫铁……（华文浩）