秋冬季是中老年人呼吸道疾病、老寒腿、高血压、脑梗塞等疾病的高发期，为增强老年人的健康意识，长兴县夹浦社区教育中心联合夹浦卫生院开展了24学时“老年人健康教育”活动。

活动中，夹浦卫生院副院长丁伟强向老年人讲解了慢性支气管炎的治疗小偏方、关节炎及老寒腿的预防、心脑血管疾病的成因及预防常识、低体温综合征的表现等常识。他通过PPT的展示，将几种病症解释得通俗易懂，让老年人更加容易理解。同时，丁伟强还详细讲解了老年人饮食应注意的问题，建议老年人日常要注意温补肾阳，多吃些瘦肉、禽蛋、鱼类、豆类等含高蛋白质的食品，多吃牛、羊、狗肉等温热食物和含多种维生素的新鲜蔬菜水果等。此外，丁伟强还建议老年人在力所能及的情况下，坚持每天锻炼，尽量多进行一些全身性的运动，如打太极拳、慢跑、做操等，保持良好的心态，不建议随意吃各种补品等。讲座结束后，丁伟强及其同事还为在场参与活动的老年人免费测量血压。

讲座旨在使社区老年人了解更多的保健知识，增强对秋冬季疾病的预防意识，养成良好的生活习惯，有效预防疾病、保养身体，安然度过一个美好、健康的秋冬季。（蔡文华）