近日，德清县洛舍成校为满足广大老年朋友的需求，提高他们的身体素质，决定协同洛舍镇民政、砂村村委、清禾公益在砂村村幸福邻里开展“展太极风采，享快乐银龄”老年人太极班培训，4月2日晚正式开班，共有学员二十余人参加。

洛舍成校特邀请了杨式太极第六代传承人，中国武术六段，一级教练，国家体育指导员严根龙先生为大家授课。在教练的带领下，老年朋友们从最开始的抱拳学起。第一课主要学习了太极八法五步，八法指的是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，五步就是左顾、右盼、进、退和中定，八法五步合起来就是太极十三式。教练耐心指导，学员认真学习，整个氛围异常融洽。

太极拳作为中国文化的典型代表，不仅具有中国传统文化的独特魅力，而且能强身健体、怡养性情，课后学员们纷纷表示受益匪浅，一定坚持每堂必到，好好学习。（张继红）