2020年伊始，新冠病毒肺炎疫情蔓延至国计民生，随着各地出台限制出行的防疫措施，白领们的跳槽行为也受到了一些限制。在这个机会与挑战并存的季节，人才市场流动性如何变化?白领们又会怎样调整职业规划?

智联招聘调研数据显示，上海地区有32.91%的白领表示对2020年事业取得成就有信心。而在事业信心不足的具体原因上，62.44%的上海白领表示是由于经济大环境的不明朗，还有53.85%归因于行业或公司发展前景不好。

全国排名上，上海在38核心城市中位于第22，与去年的第24名基本持平。

春季在往年一直是跳槽高峰，是企业招聘和求职者找工作双向繁荣的阶段。调研数据显示，2020年有跳槽行动的上海白领比例为74.25%，与去年同期的75.92%相比变化不大。其中，有3.7%的白领已经开始办理离职/入职手续，另外70.55%的白领已更新简历，正在积极找工作。而有意向但未行动的白领为21.71%，较去年的18.8%有一定增加，可见许多白领仍处于观望期。

调研数据显示，51.34%的上海白领表示“薪酬水平”是他们跳槽的主要原因，“企业发展前景不明”和“职位晋升受限”紧随其后，分别占比49.47%和35.36%。

受到新冠疫情的影响，56%的上海白领认为“有些挑战”，认为找工作“非常难”的上海白领占比19.52%，显著高于去年的8.05%。2020年春季上海白领的求职信心低于全国平均，可见上海白领的求职挑战较大。

疫情防控给上海白领带来了职业新体验，根据调研报告，有63.97%的上海白领表示使用过远程办公。此外，视频面试作为“无接触面试”的核心环节也得到了更多应用，31.18%的上海白领已经尝试通过视频面试求职。

调研数据显示，上海白领中，认为生活正在迈向理想生活状态的比例为32.91%，较去年的43.21%有大幅下降，近7成上海白领的生活状态没有得到改善，白领今年春季的工作与生活状态有所倒退。

究其原因，69.36%的白领表示没有良好的发展机会和空间，而归因于“技能和收入都没有增长”的占比为57.83%。此外，认为宏观经济形势影响自身生活的白领也从去年的11.7%扩张至19.97%，疫情压力与经济形势遇冷也加大了对上海白领的影响。

2020年春季，上海白领的事业信心指数较去年降低，加上对薪资不满，导致整体跳槽意向上升，具体行动略有犹豫。通过调研数据可知，经济大环境与疫情所带来的不确定性让白领在职场中不断承压前行。对于企业来说，应重视员工真实诉求，并加强白领的职业培养以降低人才流失;而职场人则需要制定更加长期的职业目标，修炼内功以提高自身的职场竞争力，在机会来临时牢牢把握。