为丰富老年人精神文化生活,倡导科学健身理念,3月5日上午,安吉社区教育学院孝丰分院(孝丰镇老年学校)在孝丰社区广场组织开展了杨氏太极拳公益培训活动,吸引辖区40余名老年学员积极参与。
活动现场,专业太极拳李琴琴老师通过分解动作示范、要领讲解和个别指导,系统教授杨氏太极拳的基本套路。学员们跟随李老师的节奏,在舒缓的音乐中练习起势、云手、单鞭等动作,体验传统武术的刚柔并济之美。针对老年人身体特点,课程特别强调动作的规范性与安全性,确保学员在锻炼中强身健体的同时避免运动损伤。参训的老年学员纷纷表示,太极拳既能活动筋骨,又能放松心情,是适合老年人的健康运动方式。
作为兼具社区教育与老年教育职能的基层教育机构,孝丰分院(老年学校)始终以服务老年群体需求为导向。此次活动不仅为老年人搭建了学习交流平台,更通过推广太极拳这一国家级非物质文化遗产,弘扬中华优秀传统文化。分院老年教育负责人陈硕表示,未来将持续推出舞蹈、声乐、智能技术应用等多元化课程,助力实现“老有所学、老有所乐、老有所为”的社区养老目标。(张孟华)