3月6日下午，诸暨市枫桥镇社区教育学校联合诸暨市第二人民医院内科主任骆一舟到枫桥镇洄村村的文化礼堂为老年人作养生保健讲座。

骆一舟以《中风·高血压》为题，进行讲解，主要围绕怎么会“中风”？展开讲解。

视频中，一位老太太拿着购物篮在超市货物柜中挑选物品，突然身子一倾慢慢倒下了，老人们看得很是惊恐。骆一舟点明中风了，在医学上称“脑卒中”。老人们这才回过神来。骆一舟对“何谓脑卒中？怎样识别”“脑卒中原因——高血压”进行讲解。

骆一舟重点介绍“高血压”。同时指出了高血压的危害，在中国，每年约200万人的死亡与高血压有关，高血压已成为重要的公共卫生问题。它是脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、慢性肾脏病和糖尿病发病的最大诱因。通过分析“高血压病后果严重”“高血压病的危害”“高血压病病因”“生活方式与高血压”“健康生活方式的目标”“高血压治疗原则”，指出“高血压发生的主要危险因素是高盐饮食、超重/肥胖、过量饮酒和长期过度精神紧张。我国现有超重2亿人，肥胖6千万人，人均每日食盐摄入量为12克。我国居民的高血压知晓率、治疗率和控制率仍处于较低水平”的现状，结合自己的临床经历，通过一个个事例图文并茂地进行分析。老人们听得津津有味。怎样预防？骆一舟展示饮食图片，强调做到“二多二少一低”即“多蔬果、多高纤、少加工食品、少调味品与低油脂”。老人们听后纷纷嘀咕，“想不到现在生活条件好起来了，毛病竟一样样多起来了，实际上都是吃出来的。”在“祝大家身体健康”声中，骆一舟结束了讲座。老人们都站起来拍手鼓掌。

周大妈深有感触：“不听不知道，以前总觉得，现在生活富裕了，菜要吃得好一点，油要多放一点，不用像过去那样算着放了。现在听了专家的课，这是不对的，今后真的要改一改，吃得健康才能对身体有好处。”（孙文明）