为增强老年人健康养生意识，普及科学保健知识，安吉县社区教育学院上墅学习中心于4月22日在罗村组织开展“老年养生知识视频学习”活动，通过线上线下相结合的方式，帮助辖区老年居民掌握实用的健康管理技巧，提升晚年生活质量。

本次养生知识视频学习活动围绕老年人常见健康需求，精选优质教学资源，内容涵盖中医养生、慢病管理、科学饮食、运动保健、心理健康等等。为方便老年人学习，活动采取灵活多样的形式，其中线下集中学习部分，每周二上午在罗村老年活动室播放养生视频，并安排专业社工现场指导；另外线上自主学习部分，通过社区微信公众号“健康养老”专栏，老年人可随时观看教学视频，在家就能轻松方便地了解养生知识。在今天的线下集中培训中，老年朋友们认真观看视频，跟随教学演示练习养生操，并积极交流心得。学员张阿姨说：“视频里医生讲得清楚，动作演示也慢，我坐在位置上边听边跟着做些简单的颈椎操，头晕好多了！”

此次老年养生知识视频学习活动，不仅帮助老年人掌握科学的健康管理方法，也营造了“老有所学、老有所乐”的社区氛围。未来，安吉县社区教育学院上墅学习中心将继续探索更多适老化服务，助力银龄群体安享幸福晚年。（储成继）