随着人口老龄化加剧，老年人的健康问题日益突出，如慢性病、骨质疏松、心理问题等。这些问题不仅影响老年人个人生活质量，还给家庭和社会带来沉重负担。通过开展老年健康养生知识培训，能提高老年人的健康意识和养生知识，有助于他们保持身体健康、预防疾病和科学养生，降低医疗成本，同时也能促进社区和谐与老年人的社会参与，减轻家庭和社会的负担。

4月28日下午，锦溪镇社区学校邀请专业人员，结合老年人特点，分析讲解中老年常见疾病，如高血压、糖尿病等的预防方法，以及人体经络相关知识，还指导老年人怎样选择适合自己的膳食，按照类别分别讲解不同季节养生的蔬菜水果食用注意事项等。例如，提醒老年人合理安排饮食，多摄入富含营养且易于消化的食物，遵循饮食有节的原则，讲解老年人保持心理健康以及科学运动的方式方法。鼓励老年人保持积极的心态，培养健康的生活方式，积极参与社会活动，同时介绍适合老年人的运动项目，如健身操、太极拳等。（张刘彪 周火华）