5月22日晚，安吉县社区教育学院递铺分院内灯火通明、气氛热烈，一场别开生面的中医养生知识普及活动在此举行。活动特邀安吉县中医院丁宪春医生担任主讲，吸引了来自安吉县各个村镇、社区的40多位学员踊跃参与。

活动现场，丁宪春医生以“夏季饮食养生”为主题，展开了深入浅出的讲解。他首先介绍了“药食同源”的概念，阐述了许多日常生活中的食材不仅是美味佳肴，还兼具药用价值，能在饮食中起到调理身体、预防疾病的作用。随后，丁医生针对不同身体体质，详细分析了与之对应的食材选择。他指出，体质虚寒的人在夏季适合食用一些温热性的食材，如桂圆、红枣等，以此温补身体；而体质燥热者，则应多食用绿豆、苦瓜等清热降火的食物。同时，丁医生还深入讲解了食材的不同属性，从寒热温凉四性，到酸苦甘辛咸五味，结合夏季气候特点，为学员们制定夏季健康饮食“指南”。

学员们听得全神贯注，不时认真记录重点内容，遇到疑惑之处，也积极举手提问，与丁医生互动交流。大家纷纷表示，此次活动收获颇丰，不仅学到了实用的中医养生知识，还对夏季饮食健康有了全新的认识，今后会将这些知识运用到日常生活中，科学养生。

此次中医养生知识普及活动的开展，不仅为安吉县居民提供了学习中医养生知识的平台，也进一步传播了中医养生文化，助力居民提升健康生活意识，养成良好的饮食习惯。（蒋惠翔）