6月26日下午，一场专为老年人量身定制的健康照护知识培训在安吉县递铺街道鲁家村老年学堂温暖开启。此次培训由安吉县社区教育学院递铺分院精心组织，旨在提升老年学员的健康管理意识与自我照护能力，吸引了众多老年学堂学员踊跃参与。

培训现场，专业讲师通过通俗易懂的语言、生动形象的案例，深入浅出地讲解了基础健康知识、常见疾病预防以及日常照护技巧等内容。从合理饮食搭配、适度运动锻炼，到慢性病的日常监测与护理，讲师一一进行了细致阐述。其中，针对老年人容易忽视的口腔健康问题，讲师着重介绍了牙齿的清理养护知识。

讲师强调，老年人应特别注重日常的牙齿清洁，除了早晚正确刷牙，使用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟，还要学会使用牙线清理牙缝，避免食物残渣残留滋生细菌。对于佩戴假牙的老人，每天睡前需取下假牙进行清洁浸泡。此外，定期进行口腔检查也十分重要，建议每半年到一年前往正规口腔机构检查一次，及时发现并处理龋齿、牙周炎等口腔疾病。针对老年人普遍关心的问题，讲师均进行了耐心解答。老年学员们认真听讲，不时做笔记，还积极与讲师互动，现场学习氛围浓厚。

“这次培训太实用了，学到的知识都是我们平时用得上的！”一位学员在课后感慨道。许多学员纷纷表示，通过此次培训，对健康照护有了更深入的了解，尤其是一直被忽视的牙齿养护知识，让他们受益匪浅，今后会将所学知识运用到日常生活中，更好地照顾自己和家人。

此次健康照护知识培训不仅为老年学员带来了实用的健康知识，更体现了学校对老年群体健康的关怀。未来，学校将继续开展多样化的培训活动，丰富老年学堂的课程内容，为老年人的健康生活保驾护航。（童师香）