6月26日下午，诸暨市枫桥镇老年学校邀请诸暨市第二人民医院内科主任骆一舟、针灸理疗科副主任钟强走进枫桥镇阳春村的文化礼堂，为老年人讲座养生保健知识。

骆一舟开讲的题目是《中风——高血压》。结合种种资料指出高血压是世界上历史悠久、流行最广、危害最重、隐蔽最深的一种十分常见的心血管病。全球高血压患者15 亿，每年700 万人死亡与高血压有关。来自中国疾病预防控制中心慢病防控中心的信息显示，中国高血压患者25 岁至34 岁年轻男性高血压患病率高达20.4%。这一串串数据深深地打动了在座的老年人，毕竟大多数也患有高血压，深受其害，听得十分认真。骆一舟按“高血压病后果严重”“高血压病的危害”“高血压病病因”“生活方式与高血压”“健康生活方式的目标”“高血压治疗原则”一一讲解，结合自己的临床实践指出“高盐饮食、摄入过多脂肪及垃圾食品、过量饮酒、吸烟、菜果摄入少、体力活动不足”是造成高血压病的主要原因。骆一舟展示饮食结构图，强调“多蔬果、多高纤、少加工食品、少调味品与低油脂”。老人们听后唏嘘不已，“原来是吃得太好了啊！”骆一舟在“祝大家身体健康”声中结束了讲座。

钟强主讲《针灸科常见病——面瘫》，从“面瘫的症状”“如何治疗面瘫？”“如何预防面瘫？”“如何康复锻炼？”等方面进行讲解。通过西医与中医的角度介绍发病原因。列举了“针灸疗法—祛风通络，疏调经筋、拔罐疗法—面部闪罐治疗”等七种治疗手法。老人们听后对“针灸疗法、拔罐疗法”表示感兴趣，现场就向钟强讨教。怎样预防面瘫？钟强强调“少熬夜、避风寒、合理膳食、加强锻炼、调理心情”，指出饮食要“多吃萝卜、白菜等理气的食物。”老人们忍不住“哈哈”笑起来，意想不到这么简单的食物竟然有这样的好处。钟强现场演示了“抬眉、闭眼、耸鼻、示齿、努嘴、鼓腮”等的训练方法，老人们像模像样跟着做起来，不一会儿都学会了，希望以后有所帮助。讲授就在互动中结束了。

讲座结束，老人们围着两位专家问询。骆一舟与钟强问清原因一一予以解答。（诸暨市枫桥镇中心学校  孙文明）