9月10日下午，滨江区社区学院长河分院江一社区教学点42式太极拳培训班开班。培训班由杨氏太极拳第六代传人盛碧莲老师执教，她严谨细致的教学态度与亲和耐心的指导风格深受学员们的尊敬与喜爱。

窗外雨势正酣，却丝毫挡不住银龄学员们“报到”的热情，老朋友带着许久未见的惦念与期待，新朋友揣着跃跃欲试的好奇与向往，陆续赶来。课堂上，盛老师从立身中正的基本桩功入手，拆解手法转承与步型变换，以分步演示、逐帧讲解的方式，让学员们轻松掌握太极拳的精髓要领。针对初学者常遇的肢体僵硬、重心偏移等问题，她俯身矫正姿势、轻拨调整重心，确保每位学员都能精准领会动作内核。课后，盛老师更是带领老学员组成 “互助小组”，手把手为新学员校准招式，逐寸雕琢动作细节，教室里满是 “慢教细抠” 的温情画面。

“每次开班都像是老朋友的聚会，”连续参加了多期课程的陈阿姨笑着说，“盛老师教得认真，我们学得也开心！”新学员吴叔叔的身影格外惹眼：上午便提前到社区二楼打探过课堂的他，下午索性光着脚跟着比划，面对旁人疑问，他憨笑解释：“下雨趟水过来，鞋袜全湿啦，但这点事哪能耽误学拳，盛老师的课，说啥也得跟上！”

开设42 式太极拳培训，不仅为社区居民搭建起以拳会友的交流平台，更点燃了大家强身健体的热情。滨江区社区学院长河分院江一社区老年学堂将持续以居民需求为导向，用 “小课堂” 激活 “大活力”，让更多居民在习练中强健体魄、丰盈生活，逐步在社区内涵养 “崇尚健身、参与健身、追求健康” 的生活新风，让邻里温情在一招一式间悄然升温。（余小娟 戴维芳）