银发学员“拳”起健康之旅
时间:2025-09-15 来源:浙江职成教网

9月15日下午,德清县钟管镇成人文化技术学校(以下简称“钟管成校”)老年太极拳班在新学期如期开班,二十余位老年太极拳爱好者齐聚学校舞蹈室,在专业老师指导下开启新一轮的太极拳学习之旅。

下午的课程开始前,钟管成校为新学期老年太极拳班举行了简短而温馨的开班仪式。仪式上,负责教学管理的徐晓吉老师向学员们详细讲解了课堂纪律、安全注意事项及本学期的学习安排。她特别提醒老年学员要量力而行,注重锻炼过程中的身体感受,强调“安全第一、循序渐进”的学习原则,并鼓励大家保持积极心态,通过太极拳练习收获健康与快乐。

本次课程延续了往期的高质量教学,仍然由经验丰富的孟建庆老师担任主教练。作为深受学员喜爱的太极拳教练,孟老师教学风格细致耐心,动作示范规范到位,能够根据老年学员的身体特点因材施教。课堂上,学员们精神饱满,跟随孟老师的口令和示范,从基础站姿、呼吸调节到简单招式,一招一式认真学习,现场气氛热烈而有序。

“我退休后一直想找点适合自己的运动,太极拳既能强身健体,又讲究心静,很适合我们老年人。”一位前来上课的学员笑着说,“孟老师的课讲得清楚,徐老师也叮嘱得很贴心,这学期我一定坚持来学!”

钟管成校老年班始终以“服务老年群体、丰富晚年生活”为宗旨,通过开设太极拳、走秀、舞蹈、烘焙、智能应用和非遗扎染等特色课程,为辖区老年人提供“老有所学、老有所乐、老有所为”的平台。此次太极拳班的开班,不仅满足了老年学员对健康生活的追求,也进一步推动了全民健身理念在基层的普及。

未来,钟管成校将持续优化老年教育服务,结合学员需求推出更多优质课程,助力老年群体在学习和实践中享受充实、健康的晚年生活。(吴多胜)