近几年来，随着老龄化程度加深，如何让老年人“老有所乐、老有所健”成为了浙江老年开放大学安吉学院的一个重要课题。为了解决这个难题，经过多方探访努力，秋季老年篮球操长班正式组建。这个班级秉持着推广篮球运动、增强身体素质、丰富文体生活的理念，专为热爱运动、追求健康生活的中老年朋友打造，将篮球基础动作与轻柔体操相结合，难度适中、节奏舒缓。

学院专门请了专业篮球教师，保证了活动的专业性和安全性。

在课程设置上，篮球操班充分考虑不同年龄段和基础水平学员的需求。将篮球基础动作（如运球、传球、拍球节奏控制）与体操韵律、音乐节拍深度融合，搭配关节活动、肢体拉伸等动作，既能锻炼手眼协调与心肺功能，又能避免剧烈运动带来的身体负担。让学员在锻炼身体协调性与灵活性的同时，感受篮球运动别样的魅力。

安吉学院选择篮球这一传统上被认为是“年轻人”的运动，打破了人们对老年活动就是太极拳、广场舞的刻板印象。这种创新尝试旨在激发老年人参与体育运动的热情，让他们在退休后依然能体验多样化的体育活动。（袁凤鸣）