月圆人团圆，心静乐成长。中秋佳节临近，宁波东钱湖旅游学校24旅游中高班将传统节日元素与心理调适巧妙结合，开展了别开生面的“湖中捞月”心理放松活动。

现场，一个盛满清水的盆中漂浮着象征圆月的白色乒乓球，同学们分成三组，手持筷子，依次接力夹取“月亮”。过程中，大家屏息凝神、默契配合，夹球时的紧张、传递时的欢笑，让现场洋溢着轻松愉快的氛围。

“看似简单的动作，其实很考验耐心和专注力。”杨暄雅同学说，“在夹球的过程中，我反而感觉心静了下来，像是把压力都‘捞’走了。”

此次活动不仅让同学们体验了中秋民俗的乐趣，更在趣味协作中释放了心理压力，增强了班级凝聚力。班主任梅一表示，未来将继续探索“文化+心理”融合的活动模式，让传统文化成为学生成长的温暖力量。（吴彦）