秋意渐浓，银龄愈美。9月25日，大碶街道横杨社区老年学校秋季班在辖区老年居民的热切期盼中正式开班！与往年不同，今年的“开学第一课”别开生面，大碶成校联合横杨社区特别邀请大港医院的专家周宏泉医生，带来了一堂生动有趣、干货满满中医保健课，护航社区老年朋友的秋季健康。

小耳朵，大世界 中医保健点亮健康明灯

“我们小小的耳朵，上面遍布着与全身五脏六腑相对应的穴位。”课程一开始，周老师用一幅清晰的耳穴分布图，瞬间抓住了所有老人的注意力。他没有使用深奥的医学术语，而是用通俗易懂的语言，将中医的整体观念和经络学说娓娓道来。他解释道，通过刺激耳廓上相应的穴位，可以疏通经络、调节气血，对头疼、偏头疼、三叉神经疼、胆囊炎、神经衰弱等老年人常见问题有很好的辅助治疗作用。

课程中，周老师讲得深入浅出，老人们则听得全神贯注，有的还认真地做着笔记。讲到关键处，周老师会停下来提问，与大家互动。“老师，我总是出现耳鸣，该按哪个位置？”家住碧瑶樾府的王阿姨迫不及待地举手。周老师微笑着走到她身边，用探棒在模型耳朵的穴位上进行实操示范，“阿姨，这里平时多按按，就会有一定的缓解作用。”

随着大家开始实践练习，气氛顿时热烈起来。老年居民们互相帮助，有的戴着老花镜，小心翼翼地对着图纸寻找自己需要的穴位；有的则成了“临时专家”，热心地帮邻座指点。在周医生的指导下，每位老年人的耳朵上有4个穴位都贴上了社区居家养老服务中心免费提供的敷贴，同时有10余位老年人参与了实践，进行了“耳穴埋豆”。

课间“见缝插针” 垃圾分类知识深入人心

课间休息时分，活动的“彩蛋”环节悄然登场。社区垃圾分类志愿者巧妙利用这个时间，“见缝插针”地开展了一场微型的垃圾分类科普。志愿者拿着四色分类图示传单，用简单易懂的“口诀”，向老人们讲解了日常生活中容易分错的物品，如药品、电池、大骨头等属于什么垃圾。

“我们家开展生活垃圾分类已经很久了，但巩固和更新知识点很重要，这个插曲非常棒！”活跃的居民骨干邱大叔感慨道。他表示，不仅自己要做好，还要带动邻居一起养成分类好习惯，共同守护社区的美丽环境。这种将健康养生与环境保护相结合的创新形式，让老人们在一堂课中收获了双份的“营养”。

社企联动开展“一老”服务 共筑幸福横杨

“我们社区与国企合作，在‘邻聚里’邻里中心引入专业养老机构和优质服务，把健康送到群众的心坎上。”横杨社区党群服务中心负责人表示，本次“耳穴埋豆”健康课程是社区深化“一老一小”服务的重要举措之一，旨在将优质的医养资源引入社区，提升老年居民的自我保健能力和生活品质。同时，结合垃圾分类宣传，也进一步激发了老年居民参与社区治理、共建美好家园的主人翁意识。

未来，横杨社区老年学校还将根据居民需求，开设更多丰富多彩的课程，让这里成为老人们增长知识、陶冶情操、增进健康的快乐驿站，真正实现“夕阳无限好 社区情更浓”的和谐画面。这堂从“耳尖”到“指尖”，再到“心间”的课程，无疑为横杨社区的为老服务写下了生动而温暖的注脚。（方艳丽、胡洲华、陈维娜）