11月6日，绍兴财经旅游学校学生发展指导中心组织了“遇见美好的自己”专题培训，全体高一心理委员齐聚心理活动室，共同开启了一场探索自我、赋能成长的心灵之旅。

培训以“自我认知”为核心，设置“我的生命风景画”“我是谁”两大环节，采用体验式学习与小组分享模式。柳红梅老师在开场时深情寄语：“心理委员是班级心灵的‘守护者’与‘温暖传递者’，唯有先读懂自己、接纳自己，才能真正成为同学信赖的伙伴。”

“我的生命风景画”环节中，学员用彩笔描绘成长关键瞬间，以彩虹、大树等意象展现亲情与成长。创作后小组分享，“父母陪伴”“初次发言”等故事引发强烈情感共鸣。

“我是谁”自我探索环节以“绘制人格树”的创新形式展开，将培训氛围推向高潮。柳老师引导同学们把自己的人格特质具象化为一棵树：树根代表家庭教养、成长底色等深层根源，树干象征“善良”“坚韧”等核心品质，枝叶则是“热爱绘画”“善于倾听”等兴趣与能力，而树上的果实可标注“勇于尝试”“珍视真诚”等自我期许。大家专注勾勒、细致填充，在落笔间梳理自我特质。25会计1班心理委员分享时感慨：“以前对自己的认知很零散，这棵‘人格树’让我清晰看到了自己的内核与闪光点，这种自我肯定的力量太珍贵了！”

培训尾声，柳老师对同学们的分享进行点评总结。她着重强调：“自我认知是心理健康的‘定盘星’，希望大家学会接纳不完美的自己，把这份自我成长的力量转化为服务班级的能力，用耐心与同理心做好同学的‘心灵伙伴’。”

此次培训让高一心理委员们在沉浸式体验中完成了自我认知的升级，也夯实了心理服务的专业基础。大家纷纷表示，将把培训中的感悟与方法运用到日常班级工作中，主动传递温暖与正能量，为构建积极健康的班级心理生态贡献坚实力量。（祝鲁静）