为丰富辖区老年群体精神文化生活,倡导科学健康的养老生活方式,切实提升老年人的幸福感与获得感,6月10日,安吉县社区教育学院递铺分院老年学校走进吉庆桥村老年学堂,开展趣味十足的排舞公益培训活动,全村30余名老年学员积极报名、踊跃参与。

本次培训贴合老年人的身体特点和运动习惯精心设计,选取节奏舒缓、动作简单、活力轻快的大众排舞进行教学,兼顾趣味性、健身性与安全性。活动现场氛围热烈又温馨,轻柔欢快的音乐缓缓响起,专业老师耐心示范每一个抬手、踏步、转身的基础动作,细致讲解动作要领,逐一纠正学员的不规范姿势。
学员们热情高涨、精神饱满,紧跟音乐节奏认真练习,全身心投入舞蹈当中。大家利用茶余饭后的闲暇时间参与锻炼,摆脱了平日久坐、闲坐的单调生活,在轻快的舞姿中舒展筋骨、活动肢体,有效锻炼了身体协调性与柔韧性。同时,集体舞蹈的形式也拉近了邻里距离,老人们相互配合、彼此交流、共同进步,现场欢声笑语不断。

此次排舞培训活动,不仅为老年人们提供了科学健身、强身健体的平台,丰富了乡村老年学堂的课程内容,更丰富了老年人的精神文化生活,营造出健康向上、和睦欢乐的乡村养老氛围。下一步,学校老年学校将持续聚焦老年群体需求,开展更多接地气、暖民心的文体培训活动,让辖区老年人老有所学、老有所乐、老有所健。(陈丽春)