6月11日下午，诸暨市枫桥镇社区教育学校特邀诸暨市第二人民医院内科主任骆一舟、外科主治医师蔡小虎，走进屠家坞村文化礼堂，面向村内老年群众开展老年养生保健专题科普讲座，把专业医疗健康知识送到村民家门口。

外科主治医师蔡小虎带来《泌尿系结石》专题分享。泌尿系结石是困扰老年人的高发隐疾，不少老人碍于情面不愿主动问诊。课堂上，蔡医生围绕结石典型症状、临床检查手段、对症治疗方案、日常预防要点四大板块系统科普，清晰讲解肾、输尿管、膀胱、尿道等部位结石的基础概念，逐一介绍B超、尿路X平片（KUB）、CT平扫/增强等主流检查方式。结合多年临床经验，他从生活习惯改善、饮食结构调整两大维度，细致拆解结石预防实用举措，通俗易懂的讲解让在场老年人听得认真、记得明白，有效化解了大家平日里难以启齿的健康顾虑。

内科主任骆一舟主讲《中风的来龙去脉》，聚焦高血压与脑卒中防治重点。骆主任介绍，超95%的原发性高血压成因复杂，遗传叠加高钠饮食、肥胖、吸烟酗酒、精神压力、胰岛素抵抗等多重诱因，会打破人体血压调节平衡。他结合短暂性脑缺血发作（小中风）真实案例，引用中国疾控中心慢病防控中心数据指出，高血压发病日趋年轻化，25至34岁青年男性高血压患病率已达20.4%。

讲座围绕高血压的严重危害、发病诱因、生活方式关联、健康养护目标、规范化治疗原则逐层展开，点明高盐高脂饮食、垃圾食品、蔬果摄入不足、缺乏运动、烟酒过量是诱发高血压的核心因素。现场搭配饮食对照图片直观科普，倡导老年人多摄入蔬果高纤食物，少吃加工食品、调味品与高脂菜品。生动接地气的讲解引得老人们会心欢笑，纷纷感慨不少健康问题都是“吃得不当”引发。讲座在骆主任“祝愿各位老人身体健康”的暖心寄语中落下帷幕。

讲座结束后，老年群众意犹未尽，纷纷围在两位专家身旁咨询自身不适症状。两位医师耐心倾听、细致答疑，针对性给出居家调理建议，同时反复叮嘱：身体出现异常不适务必前往正规医院就诊，切勿轻信偏方、盲目求医，避免延误诊疗、增添健康风险。

此次健康科普活动精准贴合农村老年人慢病防治需求，通过专家下沉宣讲，切实提升辖区老年群体对泌尿系结石、高血压、中风等常见病的认知水平与自我管理能力，以便民健康服务守护乡村老人晚年安康。（诸暨市枫桥镇中心学校 孙文明）