9月8日，杭州市滨江区长河街道江二社区教学点经穴养生科普课程已圆满结束。本次课程吸引众多居民踊跃报名参与，普及了科学养生知识，帮助辖区居民树立健康的生活理念，掌握简单实用的穴位保健方法，大家在轻松融洽的氛围中收获知识、交流心得。

课堂上，授课老师用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解人体经络基础理论，围绕日常常见不适，详细介绍保健穴位的位置、功效与按摩手法。摒弃晦涩难懂的专业术语，结合中老年人常见的肩颈酸痛、失眠乏力、关节不适等问题，现场示范按、揉、捏等实操技巧，手把手指导居民找准穴位、规范操作。

居民们认真听讲，仔细记录要点，积极跟着老师动手练习，遇到疑问主动举手请教。不少学员互相交流日常养生小经验，现场学习氛围浓厚热烈。大家纷纷表示，课程内容贴近生活，实用性很强，学会的穴位按摩方法在家就能操作，十分受用。

健康无小事，养生在日常。此次经穴养生科普课，把专业的中医保健知识送到居民家门口，让大家近距离感受传统中医文化的魅力，有效提升了自我保健意识和健康管理能力。

江二社区教学点将持续聚焦居民健康需求，整合各类资源，推出更多接地气、高品质的科普公益活动，不断丰富社区文化服务内容，把暖心健康服务落到实处，切实提升辖区居民的幸福感与获得感，打造有温度的幸福邻里家园。（章晨曦 戴维芳）