为帮助学生尽快适应校园生活、体悟生命价值，嘉兴市秀水中等专业学校于10月开展心理健康系列活动，通过朋辈赋能、团体辅导、生命教育讲座，让学生在适应中找到节奏、在体验中看见珍贵。

朋辈赋能：做班级的“心灵雷达”

朱梦泽以“做班级的心灵雷达”为主题，围绕“读懂心理、学会倾听、调适情绪”三大模块开展专题培训。培训明确心理委员“观察员、宣传员、连心桥”三重身份，系统拆解“停、看、听、应”四步沟通法，并通过结对练习让学员体会“先回应情绪，再探讨问题”的倾听之道。从身份认知到技能落地，这场培训完成了一次从“有心”到“有法”的转化。

团体辅导：聚力同心，向阳成长

虞杨佳带领同学们开启一场以“聚力同心，向阳成长”为主题的心理团辅活动。同学们通过破冰抱团打破陌生感，在呼啦圈传递中磨合节奏、学会配合，在众人堆塔时锤炼分工与默契。同学们在分享中道出的“看到身边人在坚持，我也更有干劲了”，正是体验式心育落地见效的直观印证。

生命教育：把珍爱生命落到日常

生命教育讲座中，朱梦泽没有把“珍爱生命”讲成大道理，而是拆成了三件具体的事。第一件，照顾好身体与情绪，不硬撑、不硬扛，享受每一天的生活。第二件，在平凡生活里付出微小善意——认真吃完一顿饭、帮助一次同学、给同伴一句鼓励，都是生命意义的构成。第三件，面对挫折培养成长性思维，把失利当作下一次成功的提示词，懂得主动求助恰恰是有力量的表现。抽象的生命感悟，就此落成了可执行的日常行动。

“看到身边人在坚持，我也更有干劲了。”这句朴素的学生分享，正是活动成效最真实的注脚。从朋辈赋能到生命教育，学校把心理健康工作做进了日常、做进了人心——让每一个孩子被看见、被支持，也让“珍爱生命”四个字有了可触可感的温度。（文字：朱梦泽 图片：凌宇轩 张羿程 谢思诚）