青春成长路上，既有明媚的欢笑，也常会遭遇迷茫、焦虑、烦躁等情绪困扰。学会读懂内心、接纳情绪，是中职青年不可或缺的成长课题。
立足学校学生实际，为推进青少年生命安全教育，帮助同学们掌握情绪调适方法，涵养阳光心态，10月19日下午，经温岭团市委与温岭市职业中等专业学校团委对接联动，青少年生命安全教育专题讲座（第一期）如期开讲。
《接纳情绪，从容面对青春挑战》金新（国家三级心理咨询师、台州市首批情绪急救员）
认识情绪：正视内心感受
金新老师以活泼互动的方式开场，结合中职学生日常学习生活，引出青春期情绪话题。
她告诉同学们，成长中出现焦虑、烦躁都是青春期正常反应，不必抗拒负面情绪，带动同学们快速融入课堂。
读懂情绪：学会自我调适
授课过程中，金新老师结合校园真实案例，高频开展互动交流。她讲解情绪没有好坏之分，接纳情绪并非妥协，同时分享简单实用的疏导技巧。鼓励同学们如果内心压力无法排解，要勇敢主动向老师、家人求助。现场氛围轻松热烈，同学们踊跃参与交流。
拥抱情绪：守护青春心灵
讲座落下帷幕。经过轻松鲜活的课堂互动，同学们对情绪有了全新的认知。不少同学也记下实用的心理小方法，表示今后遇到困惑不再独自硬扛，愿意主动倾诉求助，从容应对学习实训、人际交往中的各类难题。
生命教育是青春必修课。接下来，学校将继续联合温岭团市委常态化开展系列生命安全教育活动，聚焦青少年心理成长、情绪管理、生命价值等主题，把心理健康教育融入日常校园育人工作，引导学生珍爱生命、悦纳自我，以积极心态迎接成长路上的挑战。（温岭市职业中等专业学校）