10月21日上午，机场社区市民学校邀请浙江大学医学院“桑榆非晚”社会实践团与杭州医学院青护夕阳志愿实践队，开展 “抗衰有方法，健康乐无忧——中医药抗衰健康科普指南” 专题讲座，辖区中老年居民踊跃参与。

讲座现场，志愿者立足中医药抗衰老理念，以通俗的语言，向大家科普中医视角下的衰老认知，细致讲解日常饮食调理、穴位按摩保健、情绪情志调节等实用养生知识，引导中老年居民树立科学正向的健康养生观念。理论授课结束后，志愿者现场带领居民体验传统养生功法八段锦，手把手示范动作要点。居民们跟着口令节奏舒展肢体、调匀呼吸，现场氛围融洽热烈。

“内容通俗易懂，动作简单好上手，在家也可以坚持练习。”参与活动的居民纷纷表示此次讲座干货满满，受益匪浅。社区工作人员表示，本次活动把优质的中医药科普服务送到群众家门口，切实增强了辖区中老年居民自我保健能力。

下一步，机场社区将继续联动高校志愿资源，聚焦居民实际健康需求，策划更多便民惠民的健康科普实践活动，推动健康养生理念走进千家万户，切实提升居民的幸福感与获得感。（笕桥街道社区学校 机场社区市民学校 蒋旭霞 陈丽筠）