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做好自我保健 享受老年生活
时间:2018-06-14来源:浙江职成教网

614日,安吉社区教育学院孝丰分院杭垓学习中心服务政府民生工程之老年人健康保健专题培训活动举行。

主讲人为安吉县护理学会会员、安吉县人民医院护士长唐云月,她从自己工作中接触到的保健误区讲起,指出老年人自我保健的重要性与必要性,鼓励大家建立科学养生、健康生活的理念。唐云月结合生活实例具体阐述健康生活的四大基石:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心态平衡,并重点强调合理膳食的重要性。她用简单直白的语言归纳出合理膳食的两句话:“一二三四五,红黄绿白黑。”在座的老人听了连连点头,老人们纷纷表示要好好按照唐云月的指导做好自我保健,享受愉快的老年生活。

本次活动在杭垓镇磻溪村大礼堂举行,来自磻溪村的80余位老年人参加培训。活动得到磻溪村村委和磻溪村老年协会的支持。(王英)

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