为普及老年人健康生活理念，提升慢性病防治意识，4月30日上午，安吉县社区教育学院杭垓学习中心联合安吉县人民医院，在磻溪村老年学堂开展了一场主题为“老年人的健康生活方式”的专题讲座。活动吸引了近50位老年学员参与，现场气氛热烈，互动频频。

安吉县人民医院戴美琴医师担任本次讲座主讲人。她结合多年临床经验，以通俗易懂的语言分析了老年人常见慢性病现状，提醒老年朋友“早发现、早干预”。针对老年人日常饮食，戴医师提出“少盐少油、均衡搭配”的膳食建议，并现场传授“控盐勺”等实用技巧。此外，她还带领学员学习简单易行的八节“拍手操”，鼓励大家将运动融入生活。

老人们跟随戴美琴医师边学边拍，课堂内掌声阵阵，笑语不断。“以前总觉得养生难，今天才发现拍手、走路都能锻炼身体，太适合我们了！”。

据悉，杭垓学习中心未来将持续链接医疗资源，通过健康讲堂、义诊咨询等形式，帮助乡村老年人养成健康的生活方式，以“老有所学”助推“老有所乐”，为乡村振兴注入更多暖心力量。（单国荣）