近日，安吉县社区教育学院递铺分院携手递铺街道阳光社区老年学堂，开展了一场别开生面的柔力球学习活动，20多位老年学员踊跃参与，共同感受这项运动带来的乐趣与活力。

活动现场，专业的柔力球老师从基础动作教起，耐心细致地讲解握拍姿势、抛接球技巧和基本步伐。老人们认真聆听，紧跟老师的示范，反复练习每个动作。尽管刚开始有些动作不太熟练，但大家都热情高涨，相互交流心得，现场气氛热烈而融洽。随着学习的深入，老人们逐渐掌握了柔力球的基本要领，动作也越来越流畅。72岁的李阿姨笑着说：“以前在家总觉得无聊，现在学柔力球，既锻炼了身体，又认识了这么多新朋友，生活充实多啦！”

此次柔力球学习活动的意义远超一场简单的社区活动。从身心健康角度来看，柔力球运动将健身与娱乐相结合，动作舒缓，非常适合老年人。据相关研究表明，长期坚持柔力球锻炼，能有效改善老年人的身体平衡能力和关节灵活性，降低摔倒风险，还能增强心肺功能。在学习过程中，老人们全身心投入，专注于每一个动作，这种“活到老学到老”的精神状态，也极大地丰富了他们的精神世界，缓解了孤独感和焦虑情绪。

从社区层面而言，活动为老年学员提供了锻炼身体、结交朋友的平台，促进了邻里之间的交流与互动，增强了社区凝聚力。老年学员们通过共同学习、互相帮助，形成了和谐友爱的社区氛围，进一步推动了社区老年教育的发展，展现出阳光社区老年学堂积极向上的精神风貌。

在社会价值上，这一活动更是践行了积极老龄化的理念。它打破了传统观念中对老年人“年老体弱、需要照顾”的刻板印象，向社会展示了老年人活力四射、追求进步的一面，有助于营造全社会尊老、敬老、爱老的良好风尚。同时，递铺分院和阳光社区老年学堂的合作模式，也为其他地区开展老年教育活动提供了有益借鉴。

未来，递铺分院和阳光社区老年学堂将继续开展更多形式多样的活动，满足老年群体日益增长的文化需求，让老人们在学习与活动中收获快乐，安享幸福晚年，也让“老有所学、老有所乐、老有所为”的理念在社区中落地生根、开花结果。（何吉丰）