6月17日，安吉社区教育学院天子湖分院在良朋村组织开展夏季养生专题讲座，特邀天子湖镇卫生院中医科陈欢医生担任主讲，吸引了辖区50余名居民到场聆听。​

讲座中，陈欢医生结合夏季气候特点，从起居、饮食、运动、情志等方面深入浅出地讲解养生要点。针对夏季常见的中暑、食欲不振、睡眠不佳等问题，陈医生分享了“晚睡早起，适当午休”的作息建议，推荐绿豆汤、苦瓜等清热解暑食材，并现场演示简易穴位按摩手法，帮助居民缓解疲劳、调节情绪。互动环节，居民踊跃提问，陈医生一一耐心解答，现场氛围热烈。​

此次讲座内容实用、贴近生活，让居民们掌握了科学的夏季养生方法，增强了自我保健意识。后续，天子湖成校将继续开展系列健康知识普及活动，为居民健康生活保驾护航。（艾凤鸣）