近日，绍兴财经旅游学校学生发展指导中心开展了一场针对学习焦虑学生的曼陀罗绘画疗法培训。这场别开生面的培训，为学生们打开了一扇通往内心平静的大门。​

培训伊始，柳红梅老师向学生们介绍了曼陀罗绘画疗法的起源、原理和作用。曼陀罗绘画源于佛教密宗，它以圆形图案为基础，通过色彩和线条的组合，能够反映出绘画者的内心世界，同时也具有心理疗愈的神奇功效。在学习过程中，学生们全神贯注地聆听，对这种新颖的疗法充满好奇。​

随后，培训进入实践环节。柳老师为每位学生发放了曼陀罗绘画模板和彩笔，并引导学生们静下心来，抛开杂念，将自己当下的情绪和感受通过色彩和线条表达在纸上。有的学生选择用明亮的色彩勾勒图案，试图驱散内心的阴霾；有的学生则用深沉的色调填充画面，将积压已久的焦虑尽情释放。整个教室安静而专注，只听见画笔在纸上滑动的沙沙声。​

在绘画过程中，柳老师穿梭于学生之间，不时给予鼓励和指导，帮助学生们更好地理解自己的作品。绘画完成后，学生们纷纷分享了自己的创作思路和内心感受。学生小李表示：“在绘画时，我感觉自己完全沉浸其中，忘记了学习的压力和烦恼，心情也逐渐放松下来。看着自己完成的作品，好像内心的焦虑也被一点点治愈了。”许多学生也都表达了类似的感受，他们惊讶地发现，曼陀罗绘画就像一把钥匙，打开了他们封闭已久的内心世界。​

此次曼陀罗绘画疗法培训取得了显著的效果。通过绘画和分享，学生们不仅找到了一个宣泄情绪的出口，还学会了如何与自己的内心对话，更好地认识和接纳自己的情绪。同时，这种疗法也激发了学生们的创造力和想象力，增强了他们的心理调适能力。（祝鲁静）