晨露微曦映身影，一招一式似游龙。10月3日，滨江区社区学院长河分院江三社区教学点秋季太极拳班顺利完成全部12课时的教学，自课程开设以来，太极拳以舒缓柔和、动静相宜的独特魅力，吸引了众多居民踊跃报名参与，成为社区广受好评的文体活动。

本次太极拳课程专为零基础学员设计，不设学习门槛，不分年龄层。课堂里既有热爱养生的老年朋友，也有喜爱传统文化的青年爱好者，男女学员齐聚一堂，以拳会友，共习太极。授课教师有着丰富的教学经验，充分考虑初学者的接受节奏，摒弃复杂难懂的理论，从最基础的站姿规范、呼吸调节、起势动作入手，耐心拆解每一套招式，逐式示范、细致讲解，手把手纠正学员的动作偏差，帮助大家找准发力要点，引导大家体会太极“以静制动、刚柔并济”的核心要义。

课堂之上，氛围宁静而有序。伴随着舒缓的节奏，学员们凝神静气，跟随老师的指引，认真揣摩一招一式。抬手、转身、落脚、收势，动作缓慢舒展、开合有度。在起落回旋之间，大家沉浸式感受太极拳独有的拳韵，在柔和的运动中舒展筋骨、疏通经络，褪去日常忙碌带来的疲惫。不少学员表示，打太极不仅锻炼了身体，更磨炼了心性，让人慢慢学会沉下心来，在一呼一吸间修身养性，收获身心双重的放松。

十二次课程转瞬即逝，从最初动作生疏、手脚不协调，到如今能够连贯打出整套基础招式，每一位学员都看得见成长与进步。大家在练拳的过程中相互交流、彼此鼓励，拉近了邻里距离，营造出和睦向善的社区氛围。

课程虽已收官，太极之路不停歇。社区也为喜爱太极的居民保留了练习空间，每周一、周六晚上，大家可以继续到社区舞蹈房自主结伴练习，持续保持运动习惯。下一步，江三社区将持续立足居民需求，推出更多形式丰富的文体公益课程，把健康、文化与欢乐送到居民身边，不断丰富居民的业余文化生活，打造有温度、有活力的幸福社区。（王阿佼 戴维芳）