9月16日晚，安吉县社区教育学院递铺分院特邀资深瑜伽导师章萍担任授课老师，为学校45名学员带来了一堂精彩纷呈、放松身心的瑜伽体验课。

当晚，课堂气氛宁静而专注。在柔和舒缓的音乐中，章萍老师首先向学员们阐述了瑜伽运动的基本理念及其在缓解压力、增强体魄、塑造体形方面的益处。随后，她亲自示范并细致讲解了基础瑜伽体式的要领与呼吸配合技巧。学员们认真聆听，并在章老师的指导下，逐步尝试各种伸展、扭转和平衡动作，体验身心融合的宁静与和谐。章萍老师教学经验丰富，耐心细致，她不时走入学员中间，逐一纠正动作，确保每位学员都能安全、有效地进行练习。学员们学习热情高涨，全身心投入，课堂秩序井然。

课后，学员张芳兴奋地表示：“章老师课生动优雅，不仅让我掌握了瑜伽入门知识，更让我感受到了久违的身心放松。一招一式，尽显魅力；一呼一吸，共筑健康！”

据悉，递铺分院始终致力于满足社区居民多样化的学习需求，积极开设各类实用技能与兴趣课程。本次瑜伽课程的顺利开展，是学校拓展培训内容、服务学员身心健康的一次有效尝试，为学员们的业余生活注入了新的活力，受到了广泛好评。（黄双谊）