“双手交叠，垂直向下按压，深度至少5厘米，频率保持在每分钟100-120次……”9月16日，杭州市滨江区社区学院浦沿分院浦联社区教学点的会议室内气氛热烈，一场面向居民与物业工作人员的AED急救培训正在进行。40余名参与者围聚在人体模型旁，认真聆听红十字会讲师的指导，在“理论+实操”的沉浸式教学中，一步步解锁守护生命的“急救密码”。

培训伊始，红十字会讲师以真实案例切入，用通俗易懂的语言讲解心脏骤停的危害：“心脏骤停发生后，黄金抢救时间仅有4-6分钟，抓住这段时间，就能为生命争取更多可能。”随后，讲师结合图文课件，详细拆解AED（自动体外除颤仪）的工作原理，从仪器的构造到电流除颤的科学依据，逐一解答参与者的疑问，让大家对“救命神器”AED有了系统认知。不少居民一边听一边记笔记，物业工作人员更是拿出手机拍摄重点内容，生怕错过关键信息。理论讲解结束后，培训进入实操环节，这也是大家最为期待的部分。讲师将人体模型放置在场地中央，先完整演示一遍心肺复苏（CPR）的标准流程：从判断意识、呼喊求助，到打开气道、胸外按压，再到人工呼吸，每个动作都精准规范。“按压位置要在两乳头连线中点，按压时手臂不能弯曲，呼吸时要确保捏住鼻子、完全包住口唇……”讲师一边演示，一边拆解动作要点，还邀请参与者上台尝试，手把手纠正不规范的操作。居民王阿姨首次尝试时按压位置偏下，讲师立即上前调整：“您看，这样稍微往上移一点，才能精准作用于心脏，达到急救效果。”在反复练习中，王阿姨的动作逐渐标准，脸上也露出了自信的笑容。

AED实操环节更是将培训推向高潮。讲师模拟真实急救场景：“有人突然倒地失去意识，疑似心脏骤停！”在紧张的氛围中，参与者按照“开机-贴片-分析-除颤”的核心步骤操作AED，讲师则在一旁实时指导，纠正贴片位置错误、未等待仪器分析等问题。“原来AED操作也不复杂，还有语音提示，以后遇到紧急情况我也敢上手了！”参与培训的物业保安李师傅感慨道。

此次AED急救培训，不仅让居民与物业工作人员掌握了实用的急救技能，更在社区内营造了“人人学急救、急救为人人”的良好氛围，进一步织密了社区安全防护网。浦联社区未来将持续推进安全急救相关工作，计划定期开展急救技能复训、增设社区AED点位、组织急救知识宣传进楼栋等活动，让更多居民了解急救、学会急救，努力将社区打造成“有温度、有安全”的守护港湾，为邻里生命安全增添更多保障。（王婷）