秋意深浓，凉风习习，曙光社区活动室内却洋溢着温暖的气息。9月24日上午，为关爱辖区老年人秋冬健康，提升居民自我保健能力，慈溪市宗汉社区教育中心充分发挥社区教育主阵地作用，整合优质医疗资源，特邀宗汉医院内科主任医师王医生，开展了一场主题为“秋冬养生，健康相伴”的公益健康讲座。这是宗汉社区教育中心践行“教育为民、健康养老”服务理念的又一重要举措。

讲座中，王医生凭借丰富的临床经验，针对秋冬季节特点，从饮食调养、作息调整、常见病预防等多个方面进行了系统讲解。在饮食方面，王医生特别推荐了适合本地老年人口味的食疗方子；在运动保健环节，不仅详细讲解了如何根据气温变化科学调整运动强度，还现场演示了几个适合老人在家锻炼的养生动作。针对高血压、糖尿病等慢性病患者，医生更是贴心提供了个性化的秋冬护理方案。内容详实，操作性强。

现场学习氛围热烈，三十余位老年学员专注听讲、认真拍照记录，互动环节踊跃提问。讲座结束后，居民们一致称赞：“王医生讲得清楚又实用，正是我们老年人需要的！”。此次讲座不仅传播了科学养生知识，也体现了宗汉社区教育中心服务居民、关爱长者的社会责任。

作为社区教育的主阵地，宗汉社区教育中心始终坚持以居民需求为导向，本学期已成功开设养生保健、声乐舞蹈等六大类课程。未来，宗汉社区教育中心将继续深化资源整合，推出更多优质惠民活动，切实做到“老有所学、老有所乐、老有所安”，为构建学习型、健康型社区持续贡献力量。（陈群玲）