11月16日上午，秋高气爽，阳光明媚。孝丰孝子公园门球场上，18 名老年学员精神抖擞，安吉县社区教育学院孝丰分院（老年学校）第二期老年门球培训在此热闹开班。授课教师郭尤华现场教学，带领大家感受门球运动的乐趣。

“握杆要稳，瞄准点再发力……” 培训一开始，郭尤华老师就从门球基础动作入手，一边示范握杆、站姿、击球的标准姿势，一边用通俗的语言拆解动作要领。针对学员们初次接触的生疏感，他耐心指导每一个人，发现动作偏差及时纠正，还手把手调整学员的手腕力度和瞄准角度。

学员们学习热情高涨，认真模仿老师动作，反复练习击球技巧。大家分组对练，互相交流经验，遇到疑问主动向老师请教。场上不时传来阵阵笑声，原本寂静的门球场充满了活力。“第一期没赶上，这次终于报上名了，老师教得细，学起来很轻松！”67 岁的学员王阿姨笑着说。

安吉县社区教育学院孝丰分院相关负责人表示，开展老年门球培训，既能丰富老年人的精神文化生活，又能锻炼身心、增进友谊。后续将持续开展各类适合老年人的文体培训活动，让孝丰的老年朋友们在运动中收获健康与快乐。（储雪义）