岁末大寒至，暖意满社区。作为二十四节气中的最后一个节气，大寒承载着辞旧迎新的美好寓意。1月20日大寒节气当天，湖州市德清县武康成校走进丰桥社区，以“寒冬养生+趣味手作”为主题开展大寒特色活动，邀请中医院崔敏医师团队与面点缪师傅倾情助力，为社区老年居民送上健康关怀与节日温情，为全年二十四节气养生系列活动画上圆满句号。

活动伊始，中医养生讲座在热烈的氛围中开讲。崔敏医师团队特邀韩拉拉中医师结合大寒节气“寒气逆极”的气候特点，用通俗易懂的语言为老人们讲解了寒冬保暖、饮食调理、慢病防护等核心养生知识，针对老年人常见的关节不适、呼吸道疾病等问题，分享了穴位按摩、食疗配方等实用技巧，现场互动频频，老人们认真记录要点、踊跃提问，在轻松交流中收获了科学的养生方法。

养生讲座结束后，包饺子环节正式拉开序幕。武康成校精心准备了新鲜的馅料、劲道的面团，面点缪师傅现场示范揉面、擀皮、包馅的技巧，手把手指导居民们操作。老人们围坐在一起，分工协作、各展所长，有的熟练擀皮，有的巧手包馅，现场弥漫着面粉的清香与欢声笑语。当一锅锅热气腾腾的饺子端上桌，大家围坐分享美食，畅谈生活趣事，温热的饺子暖在胃里，邻里间的情谊甜在心里，现场暖意融融。

据悉，二十四节气养生活动是武康成校打造的老年居民幸福提升重点项目，始终以“老有所学、老有所乐、老有所为”为核心宗旨，将传统节气文化与健康养生、传统养生美食体验实践相结合，为老年居民搭建了学习交流、增进情谊的温馨平台。此次大寒活动不仅让老人们感受到了传统节气的文化魅力，更在寒冬中传递了关爱与温暖。

未来，武康成校将继续深耕为老服务，推出更多贴合老年居民需求的特色活动，让传统文化浸润生活，让幸福陪伴常伴左右，切实提升老年朋友们的晚年生活品质。（张丹）