太极启新程 银龄共安康
——山川学习中心太极拳培训班在山川村新教学点开班
时间:2026-03-16 来源:浙江职成教网

春和景明,武韵飘香。新的一学期伊始,为进一步普及太极拳运动,传承中华优秀传统文化,让更多老年群体享受健身乐趣,3月13日,安吉县社区教育学院山川学习中心赴山川乡山川村新教学点,隆重举行太极拳培训班开班仪式。此次开班特别将原高家堂村教学点迁至山川村,打破地域限制,实现两村老年人集中练习、共享优质教学资源,仅山川村报名人数就达30余人。

开班仪式上,山川学习中心负责人详细介绍了教学点搬迁的初衷,强调此次调整旨在扩大太极拳普及覆盖面,解决两村老人练习不便的问题,让高家堂村、山川村的老年朋友能够就近参与、相互交流,共同感受太极拳刚柔并济的独特魅力与养生价值。太极拳作为国家级非物质文化遗产,动作舒缓、低强度、易操作,非常适合老年人练习,能有效增强身体协调性、改善心肺功能,还能缓解情绪、陶冶情操,是老年人强身健体、修身养性的理想选择。

仪式现场,氛围热烈而温馨。专业太极教练现场展示了太极拳基础招式,行云流水的动作、沉稳舒缓的节奏,充分展现了太极拳“天人合一”的哲学底蕴与健身价值,赢得在场老人们的阵阵掌声。随后,教练从立身中正、呼吸配合等基础要领入手,手把手指导老人们练习起势、云手等动作,耐心纠正每一个细节,确保老人们掌握正确的练习方法。

老人们学习热情高涨,身着舒适服饰,认真模仿、反复练习,尽管动作尚显生疏,但个个全神贯注、神情专注,相互交流学习心得、相互鼓励打气。不少老人表示,教学点搬到家门口,不仅方便了日常练习,还能和邻村的老伙伴们一起学习,既锻炼了身体,又增进了情谊,真切感受到了社区教育带来的温暖与便利。

此次太极拳开班仪式,既是山川学习中心落实全民健身计划、关爱老年群体的具体举措,也是传承传统文化、丰富老年精神文化生活的生动实践。下一步,山川学习中心将持续优化教学服务,邀请专业教练开展系统教学,让太极拳真正走进老年群体的日常生活,助力银龄一族实现老有所学、老有所乐、老有所健,为“浪漫山川”建设注入更多温情与活力。(钱辉)