4月16日下午，诸暨市枫桥镇社区教育学校特邀诸暨市第二人民医院何国栋、钟强两位专家，走进枫桥镇楼家社区文化礼堂，为50余名老年居民开展健康养生科普讲座，把实用的健康知识送到老人身边。

针灸理疗科副主任钟强以《针灸科常见病——面瘫》为题，从典型症状、治疗方式、预防要点及康复锻炼四个方面展开讲解。通过播放相关视频，老人们直观感受到面瘫在日常生活中并不少见；配合图文展示，大家清晰了解到面瘫便是俗称的“歪嘴巴”，加之身边已有相关病例，现场听讲格外专注。钟强医师详细分析了感染、卒中与面瘫相关的致病诱因，阐明其对身体健康的危害，并介绍了针灸、拔罐等七种治疗方法。作为“小针刀”传承人，他重点讲解了针灸疗法在面瘫治疗中安全、高效的独特优势。同时，他提出“少熬夜、避风寒、合理膳食、加强锻炼、调理心情”的预防建议，还推荐萝卜、白菜等农村常见理气食材，朴实又接地气的分享引得老人们会心一笑。讲座现场，钟强还示范了抬眉、闭眼、耸鼻、示齿、努嘴等康复训练动作，手把手指导大家日常练习。

内科副主任医师何国栋带来《脑卒中的危害及健康知识》专题分享，用详实数据为老年朋友们普及卒中知识：最新流调数据显示，我国脑卒中患者已达1160万，城市居民脑卒中死亡率为126.3/10万人，农村地区为152.1/10万人。看到老人们对“脑卒中”概念存有疑惑，他用通俗易懂的语言解释，脑卒中即俗称的“中风”，是脑部供血血管堵塞导致脑组织缺血缺氧坏死，易引发偏瘫等严重后果，是我国第一大致残病因、第二大死亡病因。老人们恍然大悟，结合身边患病案例，听得更加认真。何医师逐一列举语言障碍、听力减退、面部偏瘫、剧烈头痛、精神不振、性格异常等预警症状，提醒大家出现相关情况务必高度重视、及时就医。在预防方面，他总结“管好嘴、不吸烟、放宽心、迈开腿、减体重”十五字口诀，简单易记，老人们现场齐声诵读，气氛轻松热烈。何医师同时强调，健康关键在于落实到行动中，并详细讲解了老年人运动过程中的“四大不宜”与“四大注意”，叮嘱大家科学锻炼、量力而行。

讲座结束后，老人们意犹未尽，纷纷围拢到两位专家身边，结合自身健康状况咨询交流。两位医师耐心细致答疑解惑，反复提醒大家切勿盲目用药、轻信偏方，身体不适一定要前往正规医院就诊治疗。（诸暨市枫桥镇中心学校 孙文明）